屁股不翹,辦公桌財位水晶

久坐屁股痛、屁股太翹，可能是「臀中肌」受傷了!3症狀及治療6方法一次看，醫親授復健3運動

久坐屁股痛、屁股太翹，可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看，醫親授復健3運動現代人長時間久坐，臀中肌處於拉長狀態，久而久之會彈性疲乏，而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌，就可能是使臀中肌的肌力下降，或是俗稱的「臀肌失憶症」。健康特搜簿撰文者：陳渝仁醫師 2023-10-26 時序入秋，在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節，要進入馬拉松的賽季準備，一週跑超過50公里是家常便飯。這天結束坐在電腦前忙碌的工作，芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上，終於可以迎風奔馳，沒想到起跑沒多久，芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛，甚至連腿都抬不起來，慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練，經由教練的轉介，來到復健科門診。

【用途変更まとめ】工事ありorなし法遡及の考え方＆確認申請不要の場合の注意点

既存不適格建築物の用途変更に対して遡及される規定とは基準時の考え方お疲れ様です、一級建築士のくるみです。（twitterはこちら）今回は、用途変更に係る確認申請と法遡及の考え方を整理します。用途変更のために、まったく工事は行わない予定なんだけど、それでも確認申請は必要？確認申請は不要だけど、法規チェックに自信が無いから逆に不安。 2019年（令和元年）の法改正で200㎡以下の特殊建築物の建築や用途変更について、確認申請が不要になり、その目的通り「一戸建ての住宅」から「シェアハウス、物販店舗、児童福祉施設等」に用途変更したいとの相談が増えました。しかしながら、確認申請が不要だからといって「何でもあり」ではありません。

運輸署

運輸署將會由二零二零年四月二十日起在新發出的車輛牌照（俗稱「行車證」）上增設由系統加密的二維碼。有關措施可配合香港警務處推行的「電子定額罰款通知書先導計劃」 (詳情可參閱香港警務處於二零二零年三月十二日發出的新聞稿 https://www.info.gov.hk/gia/general/202003/12/P2020031200545.htm)。如對車輛牌照上的二維碼有任何疑問，可致電2804 2600聯絡運輸署牌照事務處。怎樣申領車輛牌照請先填妥適當的牌照服務申請表格。下載申請表格你可選擇前往運輸署的牌照事務處、民政事務處諮詢中心或郵政局索取申請表格。此外，透過24小時查詢熱線 (852)2804 2600的傳真服務亦可以取得申請表格。

不只當儲藏收納!17 種梯下空間最大化的聰明示範－設計家 Searchome

1. 客製化隱藏收納最大化樓梯下空間的一種聰明方法，是採用隱形收納設計，打造與周圍牆壁無縫融合的隱藏隔間，而不只是一個單純的大型儲藏室。例如，考慮安裝帶有抽屜和櫥櫃的設計，就像 Ben Herzog Architect 的設計，可用於收放鞋子、外套和其他物品等。透過正確的硬裝設計和細節調整，這些收納空間可以保持隱藏狀態，為居家空間提供乾淨整潔的外觀。 2. 小型遊戲室如果有孩子的家庭，樓梯下的空間可以變成一個有趣且實用的遊戲室。 Von Fitz Design 向我們展示如何將這個區域改造成孩子的世外桃源! 利用樓梯下的空間，打造容納玩具、雜物的遊戲區。考慮添加架子、墊子，甚至小桌子，為孩子創造舒適且實用的遊戲空間。 3. 秘密角落

干支

天干地支是十干与十二支的合称、簡通稱為十天干十二地支，由两者经一定的組合方式搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为一甲子或花甲之年。歷史天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以记录年、月、日子及时期。汉字文化圈地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的老人。

為什麼設計師說這些梁柱不能動？梁柱牆樓板是怎麼撐起一個家的？

建築設計為什麼設計師說這些梁柱不能動？梁柱牆樓板是怎麼撐起一個家的？最新更新時間: 2023/9/7 作者田唯希文章來源房感知識庫文章段落建築物是怎麼構成的？ 1. 柱 2. 梁 3. 牆 4. 版／樓版 5. 基礎在裝潢房子時，梁柱的位置有時會造成一些配置上的困擾，而設計師常常聽到的問題是：「可以把這支柱子打掉嗎？」（苦笑）到底為什麼柱子是如此不可撼動的存在呢？它們在建築物中扮演的角色又是什麼？這篇文帶大家先來看看建築物究竟是由哪些部分組成的吧! 建築物是怎麼構成的？由上圖我們可以看見一個簡化過後的樓房，蛻去所有裝飾和家具後真正組成一個建築物的物件其實非常的簡單喔! 以下為大家簡單介紹每個構件在一個建築裡面的角色： 1. 柱

灶（漢語文字）

灶（拼音：zào）是漢語一級通用規範漢字（常用字）。此字始見於春秋金文，《説文解字》釋為"從穴、鼀（cù，指蟾蜍）省聲。"後來產生了作為俗字的"灶"，"灶"是會意字，從土從火。灶本義即是生火炊煮食物的設備。引申有燒煉或鍛造的設備、灶神等意義。

一个不信有鬼的历史学家，决定去研究鬼

62 一个不信有鬼的历史学家，决定去研究鬼十点人物志关注 2023-09-08 19:08 北京来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客字号这里是十点人物志的名人专访栏目"向少数人提问"。我们将作为发问者，与不同行业、不同领域的代表人物聊一聊，从他人观念与经验中，寻找个体力量如何应对复杂世界的答案。这次，十点人物志采访到了香港中文大学历史系教授蒲慕州，听他聊聊与"鬼"有关的那些事。采访、撰文 | 三金十点人物志原创你见过「鬼」吗？胆小的朋友先不要急着退出，今天的文章并不恐怖。或者我们可以换一个问法：你相信这个世界上有「鬼」吗？四月上线的口碑台剧《不良执念清除师》刻画出了一个灵异的奇想世界。